स्वास्थ्यवर्धक सनैक्स : राजेश ख़रब

Rajesh Kharab

Healthy Snacks

My favorite “Healthy & Nutritious snacks” Power-packed combination of 12 Seeds and Nuts I use to have daily as evening snacks to fulfill my nutritional requirements of various Vitamins, Minerals, Antioxidants, Proteins, Good Fat and Carbohydrate, (2-3 teaspoon) gives me enough energy, and nutrition. I am not taking any vitamins B-12 through medicine.

Ingredients

Kharbuja Muskmelon खरबूजा बीज

Tarbuj Watermelon तरबूज बीज

Kheera Cucumber खीरा बीज

Suraj Mukhi Sunflower सूरजमुखी के बीज

Petha Pumpkin पेठा के बीज

Chia Seeds तालमखाना

Alsi Flaxseed अलसी के बीज

Akhrot Walnut अखरोट

Kismiss Raisins Black & Yellow किशमिश काले और पीले

Kaaju Cashews काजू

Roasted Gram भुने हुए चने

The choice is Your’s FOOD or MEDICINE

इसे बनाना कैसे है सुने डॉ राजेश खरब जी से

सुने कैसे तैयार करते हैं घर पर इस है क्वालिटी पौष्टिक व्यंजन को

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